標題下的有點重，寫的可能沒有很清楚，大家參考參考。有時候搭高鐵或搭飛機，不想太早或沒辦法太早到時，時間要抓的剛好就必需知道轉乘時間，尤其台北車站像迷宮似的，不先做功課很難。
台鐵轉機捷
2023.7.25，星期二上班日晴天，0630搭公車往基隆火車站，小跑一下剛好接0650的區間車，0733到台北站，下車後往回走找西區出口 (如下圖)，上樓（不會很高可爬樓梯）出柵門右轉再左轉，就有輸送帶，0735就看到機捷大廳了，0736到柵門，可接0745直達車。結論下火車到機捷柵門只要三分鐘。月台牌子寫往機捷請在3車位置上樓出站，是指月台上會標的位置，但區間車是從4車開始，所以我從基隆南下，應該待在1車，也就是最南端，下車往回走最近。( 寫著對方向有點懷疑, 是繼續走還是往回走? 南下北上跟數字大小的規則不是很確定 )
其實沒什麼好寫的，但還是留個記錄，畢竟也是神奇三年多的一個重點。
2023.1.22 大年初一，下午出太陽，我穿一件襯衫就出門爬山了，一出門就覺得有點冷，尤其照不到太陽的時候，但總覺得走一走應該就會熱了，也就沒把外套拿出來穿。一直到下山才穿起外套，但來不及了，當晚就覺得喉嚨怪怪。隔天一樣喉嚨怪怪，但沒有要見人就先不篩了。再隔一天喉嚨才痛，有點鼻水，25號才快篩，超深一條線，喉嚨真的很痛，尤其是醒了還沒起床時，鼻水沒有很多但也不太舒服。27號開始喝草藥，兩天一包1500cc，喝了三包。喉嚨沒那麼痛了，但鼻腔到喉嚨的部分總是怪怪的，味覺也有點遲頓，總覺得吃東西比較沒味道。
剛確診時吃很多睡很多，吃東西時喉嚨反而沒那麼痛，但31號，1號突然又沒食慾，今天已經3號了，不能說完全好了，鼻腔底部還是覺得怪怪的，希望之後沒什麼後遺症。
總之，撐了那麼久才確診也是不容易，家人裡我可是最後確診的，我只打了兩劑疫苗，2021年7月及10月的事，早就超過一年了，得過之後就不會提心吊膽，應該就跟感冒一樣吧。
雖然現在吃不了多少，但獨居吃的都很單調，所以偶爾想吃多樣食物就會去吃到飽，基隆吃到飽的選擇還不少，幫自己紀錄一下。
最近一次是中秋節2022.9.10，假日399，平日從339漲到349元 (2023.5 359 ,假日還是399 )，加一成可刷卡可感應台灣pay。有兩個面壁的位子可以坐單人，生意很好不確定其他位子會不會給單人。有火鍋但沒什麼好煮的，雖然肉烤起來沒有非常好吃，但整體來講還是推薦的。
中秋節時美生菜很貴還是有供應，這家是平的鐵盤墊紙去烤，肉很多種，有調味沒調味各半，沒調味的感覺很健康，有厚度，我吃幾片就飽了。有韓式炸雞跟地瓜球，沒有水果，有冰淇淋。有咖啡機。平日算對的起價格啦，適合吃很多肉的人。
2023.5.25，門口沒看到399方案，還好還有，還有65歲以上的399方案，今天很多老人家。今天第一盤梅花豬好吃，第二盤就遜掉了。味噌豬五花用烤的不錯。冰淇淋有巧酥好吃。
2022.11.11，平日中午有399方案，加一成439元可刷卡可感應台灣pay好像還有linepay。不確定是單人還是399，只能選一種鍋底，食材有些畫單有些自取，中午營業到三點。一個月可以吃一次。
跟正常459元比少了牛肉羊肉，梅花豬好吃，海鮮不少，學別人用銅盤烤蝦，好吃，還有人烤整盤鳳螺，我不敢，烤了蛤蜊沒拉肚子。雞腿跟兩種魚是冷凍，不難吃。總之食材很多很豐富，甜點有布朗尼跟地瓜，布朗尼好吃，冰淇淋是明治的也不錯，有思樂冰，但沒有水果也沒有咖啡機。
插一下最近 (2023.7) 吃的台北便宜吃到飽------------------
最便宜298元加一成，可以感應台灣pay。吃到飽的肉只有牛豬雞，我覺得蠻好吃的，也有貴的肉和海鮮，但就只有一盤? 優點是有水果簡單甜點冰淇淋，吃到飽沒有海鮮但有九層塔花枝丸。土城也有一家應該一樣錢? 總之買月票應該就會去吃。限時兩小時挺剛好的，下午應該沒有休息。
最便宜牛豬雞280元，只收現金不加服務費。熟食不多但有一兩盤會換品項，炸肉魚? 炸蔬菜﹑炸紅糟肉都好吃，還遇過炸雞翅跟水煮蝦子，有水果大概三四種，甜點遇過炸地瓜條跟紫薯球，冰淇淋。限時九十分鐘，下午不休息，用餐時間應該都要排隊。
299元加一成，只能付現金。最便宜沒有牛，我那天吃五花豬很瘦，比梅花豬好吃，但最後一盤就變肥了，看運氣。肉非常薄但煮起來還算好吃，大部份人都一筷子一盤下。缺點就是90分鐘有點趕，只有冰淇淋跟冰心地瓜，沒有水果。在附近可以吃一下，下午不休息。
這個貴，平日中午550，只收現金，但肉好吃 (我只吃了一盤霜降肉就是了 )有海鮮，還有哈根達斯跟很多其他冰淇淋，很值得，限時兩小時。
2023.8.23
陪我爸去辦護照，很不一樣，雖然之後應該會改回去吧，還是記錄一下。
0811 上網預約，最快是0821的名額，我預約了0823星期三10點半到11點的時段，一樣上傳照片，去現場再列印。
外交部事務領事局可以看現在等候人數。我大概10:45到，領號碼牌變成南棟了，但還是要從北邊的入口進去，還有拉長長的排隊動線，我到的時候沒什麼人不用排隊，有簽名好的表格就可以直接領號碼牌，現場辦的等候人數是10人。這邊還是有一台預約報到機器，但是只能列印表格，旁邊的服務人員也不說清楚。總之，如果現場人不多，就來這邊印出表格，簽名，領號碼牌，去本棟二樓改現場辦。
現在網路預約直接去「經濟部標準檢驗局」二樓辦。入口在濟南路，一樓外面就看的到指標和棚子。上去有點嚇到，人不少，不過工作人員也很多。很多報到機，一樣印出表單，這邊就會一起印出號碼牌，一看七百多號但現場叫號才六百多，不過有人指揮在中間排隊，我大概排了六七人，很快就輪到了，也就是說號碼牌參考用，不知為啥會這樣。總之流程都一樣，但這邊只收信用卡，現金要回本館二樓繳錢。
結論還是上網傳照片，省照片錢。選星期二三四的中午以後辦（我想一早可能還是不少人），先去南棟印表格，人不多就現場辦，人太多再去經濟部二樓。
---------以下是2022.7 -----------------
疫情的關係，很多人護照都放到過期了吧，雖然想說真的要出門再去辦可以最大化利用，但以防萬一還是去辦了。
第一步是照片。快十年? 沒照大頭照了，不好意思再拿古早照，照相館問了要400元，於是去拍快照。我選誠和https://www.seiwainc.com/kirei/，150元，好像有看過一百元的但找不到了，領事事務局也有他們家機器，但我拍出來右下角頭髮處有亮點，硬著頭皮還是用了。先付錢 (可用悠遊卡信用卡，Line pay沒看到? )時間限制內要拍完，拍兩次選一張印，其實有點緊張，感覺也不是那麼容易，萬一失敗了150元很貴，但效果是比自己在家隨便拍好一點。上網登錄電子發票，也可以下載檔案。
古早時候還自己用photoshop拼4*6的照片去沖洗，現在當然有app可用，我試了一個siranet的「證件照應用」，蠻好的，可以去背 (背影應該要選全白) ，可以拍四次拼在一張印出來再選。不過用這個方法還是要找人幫忙拍好一點，用前鏡頭自拍效果不太好，我不確定有影子的照片能不能用，反正多試幾種但去領事事務局挑吧。app拼好的照片可以去相片立可得洗，我去全家 (要先查哪家門市有機台) ，選滿版，一張8元，就有八張兩吋照了。
我7月8日星期五去辦的，兩天前有先上網填表跟上傳照片，並預約早上八點半到九點交件。到了直直進去機台填身分證字號 -> 列印出表格並拿號碼牌 ->給櫃台看一下當場簽名 ->上三樓已經叫我的號了 ->給他看身分證在他印出的表格簽名 ->繳費 ->結束，十分鐘吧。
建議都先上網填表，表格內容很簡單，也不用自己先列印，因為現場可以免費印彩色的，這樣連照片都不用貼了，有信心的連8元都省了。現場有紙本表格可以填，就要貼兩張照片，不確定現場可否機器填。代辦應該就要自己先印表格簽名了。我那天都沒人，要不要預約時段也沒差吧。
我的照片有個亮點，收件的人不保證出入境沒問題，我還簽了切結書，他印的那張表格我也沒看內容就簽名了。一般件1300元，可信用卡但只能實體卡，網站上寫電子支付其實就只有台灣pay帳戶，實際掃了變成繳費，所以也沒有2趴可以賺，早知道刷信用卡了。
14號早上可以領，我就不急了，三個月內有去台北再說吧。還有，護照已經過期的話也不用帶去。
話說108.2.27下午開刀，腹腔鏡有用防沾黏溶液，28號應該就有下床了，中午吃一點粥，晚上吃白飯跟一點菜，1號早上吃涼麵。應該沒有大便，也一直沒排氣，有在病房外走一走，用了塞劑後才排氣。回家後喝了魚湯，晚上應該有吃點飯菜。3月2日、3日是周末，都待在家裡，老公煮，有避開容易脹氣的食物，應該吃了不少。沒有刻意走動，但也沒有一直躺著。腹腔鏡開完肚子一直是鼓的，但也不會特別不舒服，回家應該有大便了，但還是沒排氣。星期天晚餐吃自己煮義大利肉醬麵，好像八九點就覺得脹氣不舒服，結果半夜就上吐下瀉，拉水，吐到沒東西吐，很可怕。
4號星期一，同學是一般外科在陽明醫院有門診，就去了。拍了X光說腸阻塞，有空氣，沒蠕動，建議住院。掙扎很久，非常不想住但還是住了，吊點滴禁食禁水。陽明住雙人房靠窗，窗外還有風景，雖然環境比北醫好太多，又有熟人照顧，但住院還是很悶，第三天我就哭著要回家了。因為一天好像打五瓶還六瓶的水，下針的地方第二天就腫了會痛，所以後來換手。白血球有點高，所以有打抗生素。基本上還是沒排氣，但有排水便。6號晚上有吃軟質醫院餐，沒有不良反應，7號早上也吃醫院餐。好像是6號有再照X光，還是有空氣但應該有在動了，總之雖然醫生覺得不太好7號我還是出院了。
2019.2.27 北醫劉醫生，腹腔鏡。
先說結論，健保房三人房還OK，畢竟只住三個晚上，沒有實支實付的能省則省。
開完刀的24小時有人陪會比較好，我不確定按叫人鈴會不會有人幫你。真的只有一個人要帶垃圾桶，護士只給塑膠袋裝嘔吐物，沒拔尿管前沒辦法下床。而且開完刀心理上蠻脆弱的，至少我是這樣。
生理期也可以開刀，但開完刀拔尿管前比較麻煩，因為是光屁股直接躺在看護墊上，可能出血會多一些。我拔尿管後有洗下半身，這個也要有人幫忙才行，因為傷口不能碰到水，一手還打點滴。我拿貓尿布當看護墊用，護士沒說什麼，雖然墊兩塊但還是有弄髒床單，隔天我們自己換床單。
看門診時該問的都要問好，因為住院期間都見不到醫生。不確定要不要剃毛，還是不要自己剃的好，剃太多長出來的時候很刺不舒服。
肚臍跟側邊的傷口頂多一公分，第三個靠下面的傷口就看你肌瘤多大？我總共花了27136元，不含子宮血管阻斷術。
北醫沒說要用束腹帶，但我同學說最好用上六個月，但其實最下面的傷口感覺壓不太到，用心安的。
以下為記憶不清之開刀流水帳...
開刀時間：20190227 / 北醫劉醫生 / 腹腔鏡
子宮肌瘤好像真的很普遍，網路找找一堆心得，其他子宮相關問題也不少，女人真辛苦啊！一般說法如果沒有症狀，肌瘤不一定要開刀，但如果有影響，越早開刀越好，因為肌瘤多大傷口就有多大，而且拖久了有可能就不能用腹腔鏡而要用傳統剖腹，雖然我不確定腹腔鏡是不是真的比較好。
在上海的最後一年，某個姿勢會摸到下腹部有凸起，雖然覺得有點可怕，還是去上海長征醫院看了婦產科，也做了生平第一次陰道超音波。說是多發性子宮肌瘤，四顆? 有兩顆長在外面的，所以我摸的到。我自己不覺得有頻尿，但有時會急尿憋不住，尤其是喝了咖啡或茶，我以為是膀胱過動症。
店名：琺蘭綺瑥朵茶餐館 French Windows
地址：台北市信義區忠孝東路五段31巷18弄3號
用餐時間：2018.8.7（二）
花費：1780*4*1.1=7832元
先說結論，四人套餐每人1780元加一成絕對是大地雷，雖然不是我付錢，但我幫著心痛了好久。整體是不推薦，那周邊更好的選擇太多了，重點是google評分超高，一定要寫一下，能救一個是一個。
2022.11.29 署基 蔡宛儒
今天終於去把17拔掉了，我缺兩顆牙了，很難過。
就拔牙技術醫生真的厲害，麻藥兩針，三十秒就起來了吧。17側邊蛀了大洞，但牙根沒問題，所以沒斷，我紗布咬了一個多小時還沒止血，我猜因為下面也缺牙，紗布墊不夠高沒壓到，半夜起來重新咬紗布加冰敷才終於好點了。但因為拔的很快，不太腫也不太痛，希望後續正常恢復。
第一次署基看牙，網路上掛的號，下午2號。大概1點20? 插健保卡報到，然後健保卡拿進去給助理，助理會先問要看什麼。初診助理就直接叫去照全口X光，我說我要看16﹑17，也直接幫我照了單片X光。之後還是照順序叫號，但我進去坐上診療椅後又等好久，一下醫生上樓開會，後來又處理公事。一開始當然就是看片子，17要拔，但重點都在介紹後續植牙，講話超級快，讓我很難思考，也沒仔細問16的情況，但聽口氣16有問題醫生也不想處理，本來說第一次看診通常不會拔，但我有心理準備了，醫生也很快就下麻醉了，還趁機非常隨便的洗了個牙。今天唯一好消息就是47的骨頭看起來不錯，可以直接植牙。
拔牙還會推銷塞膠原蛋白，3000元，說幫助傷口復原，醫生講話很快口氣也挺強硬的，還好我有成功拒絕。拔完沒再多說就去看下位病人了，抗生素拿了9顆，150元。這邊植牙好像7萬跟9萬。
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蔡志明牙醫診所
時間大概是2018年11月吧，先說結論是不推薦。
初診不能掛號，門口會貼今天早中晚各有幾個現掛名額，基本上是0-3人。下午好像是兩點開始，我那天好像12點多就排了，很慘。開門後也沒有馬上可以看。
之前在成美補的牙又掉了，所以曾醫生也是不推薦，那時就該抽神經了。因為時間太久了 (今天 2019.9.3) 蔡志明看牙的經過就寫寫我記得的。我的牙不用打麻醉直接抽神經了，很古老的針，當然沒用橡皮障，抽出來的針醫生居然還聞一聞說很臭。針插著有拍了兩三次X光片，然後說用一種健保不給付(?)的藥沖洗(?)，然後就封起來了。以我豐富的抽神經經驗(XD)，還第一次遇到一次就封起來的情形，當然醫生對他自己很有信心，但我旁邊就坐一個失敗又痛的例子，抽神經本來就是很玄的一件事，一旦封起來後如果又發生問題都是棘手到不行找不到其他醫生接手的情況，所以醫生沒有先告知就直接封起來我覺得很不好。
這位醫生是同時看兩個病人，所以用用停停，即使時間那麼緊，也要抓緊機會洗牙，而且又是沒先告知。好不容易結束後，有開止痛藥的樣子，但我本來也就不會痛啊？掛號小姐說，自己觀察，如果之後還會痛，這顆牙就沒救了（大概是這個意思，感覺就是醫生已完事，以後自己看著辦）。
之後我又去北醫看，照了片子，實習醫生(?)說，主治看了片子，封都有封到底，也沒有人說根管只做一次一定會有問題，所以就叫我再觀察，不放心的話就做臨時牙套保護一下。於是我又看了基隆第三家，承成牙醫，純粹是離公司近。這家醫生很難說推不推薦，我猜他做根管應該也不會用橡皮障，但醫生講話的口氣態度我可以接受。狀況都用口述的，醫生連X光都沒有再照，當然也不可能對已經封起來的牙齒做任何處置，而且萬一牙齒有問題他也不會接手。總之我花了2000元做了臨時牙套，是醫生直接弄馬上好的，大概也撐了半年多，沒有什麼狀況，才裝正式的牙套。最便宜的牙套5000元，但說明書上寫品質不好會蛀牙，這樣誰敢裝，只好選第二級的6000元。
以上，基隆看牙經驗談，不容易啊。
有貓有敗家有心得 (5)
